Triathlon

Kontakt: TRIsharks@union-suedstadt.at

Seit 2018 haben wir eine eigene Triathlon-Sektion, die SU Südstadt TRIsharks als Serviceleistung für unsere KursteilnehmerInnen. Natürlich sind auch TriathletInnen aus anderen Vereinen bei unseren Triathlon-Kursen herzlich willkommen!

Kinder & Jugendliche
Wir raten allgemein zu einer breiten motorischen Grundausbildung, die bei uns ab dem 1. Lebensjahr mit dem entsprechenden Turnkurs beginnt. Die Turnkurse sollten das Triathlontraining bis zum 10. Lebensjahr einmal pro Woche begleiten (siehe Turnkurse).

Schwimmen: je nach Können werden die Kinder bei uns in den passenden Schwimmkurs eingestuft (ab 4 Jahre), wo sie 1-6x pro Woche trainieren können (siehe Schwimmkurse).

Radfahren: für Kinder ab 6 Jahre gibt es jeden Mittwoch von 17-18 Uhr unser Triathlon-Kraft & Koordination-Training, das nach Ostern in ein Rad-,Lauf- und Wechseltraining umgewandelt wird, wobei die Kinder schon vorher auf die spezifischen Belastungen vorbereitet werden.

Laufen: für Kinder ab 8 Jahre bietet unser Partnerverein ULC Mödling jeden Di + Do, für die älteren Kids auch am Samstag ein Lauftraining an.

Erwachsene
Schwimmen: je nach Können von unserem Technik I- über unseren Technik II-Kurs zu unserem Masters-LeistungsTRAINING (siehe Schwimmkurse).

Radfahren: Gemeinsame Ausfahrten im Sommer bzw. Functional Fit (Di 19-20 Uhr) als perfekte Vorbereitung auf alle drei Sportarten (siehe Turnkurse).

Laufen: Gemeinsames Technik- + Koordinationstraining für Laufen jeden Mo 19-20 Uhr im Winter in der Halle und nach Ostern im Freien.

Ab dem 6. Lebensjahr kann eine Lizenz beim Nieder- + Österreichischen Triathlonverband (NÖTRV + ÖTRV) über die SU Südstadt gelöst werden. Bei Interesse bitte Mail an office@union-suedstadt.at