Nachwuchs I (Henry I)

Becken: 50m-Becken

KursleiterIn: Maria Mercedes Escobar (schwimmen@union-suedstadt.at)

Zeiten: Mo 15-16 Uhr, Mi 15-16 Uhr, Do 17-18 Uhr, Fr 14-15 Uhr, Sa 15-16 Uhr

Voraussetzungen: Kinder-Technik-Kurs (Diego) bzw.  50m Schwimmen: 25m Kraul + Rücken (Grobform), Koordination von Brustarme-beine+Atmung, Delfinbeine (Grobform), Streckentauchen, Kopfsprung vom Beckenrand (50m Becken), Abstoßen von Wand + Gleiten + Anschlag

Ziele: 100m Schwimmen: 50m Kraul + Rücken, Brust Unterwasserzug (Grobform), Delfinbeine, 10m Streckentauchen, Abstoßen von Wand + Gleiten + Anschlag + Wenden, Kopfsprung vom Startsockel

Trainingsempfehlung: 2-4x pro Woche

Kosten:
1x pro Woche 100€/Semester
2x pro Woche 150€/Semester
3x pro Woche + öfter 175€/Semester
(Bitte zu den jeweiligen Tagen gesondert anmelden!)