LeistungsTRAINING

KursleiterIn: Uschy Manhart

ANMELDUNGEN FÜR DAS NEUE SEMESTER AB 30.8 OFFEN! Das Semester startet am 09.09, also dran bleiben! 😉 

Zeiten: Mo-Fr 17-19 Uhr + Sa 9:30-11:00 Uhr

Voraussetzungen: Kinder-Nachwuchs II-Kurs (Henry II)  200m Schwimmen: 100m Kraul + Rücken, Brust Unterwasserzug, Delfin (Grobform), 25m Streckentauchen, Abstoßen + Gleiten + Anschlag + (Lagen-) Wenden, Startsprung vom Sockel, kleine Wettkämpfe (NÖ-Kids-Cup)

Becken: 50m-Becken

Ziele: FEINFORM: Delfin-, Rücken-, Brust-, Kraultechnik,
Abstoß, Startsprung, Anschlag, Wenden, Wettkämpfe (NÖ LM + ÖM )

Trainingsempfehlung: 6x pro Woche

Kosten:
4 x pro Woche + öfter 195€/Semester